Мероприятие было направлено на профилактику профессионального выгорания, поднятие эмоционального фона участников, получение ресурса для приобретения уверенности в себе и в своем будущем.

Педагог-психолог Смолонская Е.Я. познакомила педагогических работников общежитий с причинами синдрома эмоционального выгорания, его симптомами и на что важно обратить внимание в своем эмоциональном состоянии. А как справиться с психологическим дискомфортом и найти пути выхода из проблемной ситуации, воспитателям помогло участие в мастер-классах, которые позволили проанализировать источники негативных переживаний, а также выявить собственные ресурсы для дальнейшей работы.

Так, техника «Талисман», предложенная педагогом-психологом Илюкевич А.М., позволила создать чувство безопасности и защищенности в настоящем.

Участвуя в мастер-классе педагога-психолога Смолонской Е.Я. «Рисование солью», воспитатели смогли проработать отрицательные эмоции, расслабиться, снять эмоциональное напряжение и усталость.

Работая с техникой «Позитивная открытка», которую проводила педагог-психолог Шаронова Е.А., участники смогли поднять свое настроение и сформировать позитивные жизненные цели на будущее.

В конце практического занятия участникам были предложены брошюры и буклеты, разработанные педагогами-психологами отдела социально-педагогической и психологической работы, с рекомендациями как сохранить свое психологическое здоровье и восстановить эмоциональное состояние.

Все участники мероприятия получили заряд положительных эмоций, радости и позитивного настроения. 

Психологическая служба университета желает всем быть всегда на позитиве! Помнить, что если с доброй улыбкой смотреть на мир, то и мир улыбнется в ответ!